People were...
...were you are now

Vor einer ganzen Weile bin ich in den Sozialen Medien auf Calisthenics gestossen und habe das „Thema“ intensiver verfolgt. Ich war fasziniert von den Skills, der Kraft und dem Körperbau der Athleten. So was will ich auch, war mein Gedanke, aber lange dachte ich: sowas kann ich nie! 

Auch das Strength & Skills Coaching landete immer wieder vor meinen Augen; ich habe fleissig Beiträge gelesen, geliket und kommentiert bis Nik mich dann mal anschrieb. Ich glaube, dass ich nur auf diesen Anstupser gewartet habe, ich selber habe mich nicht getraut, mal nachzufragen, wie das denn so wäre mit einem Coaching, sprich, ob ICH dafür überhaupt geeignet wäre. 

Und so kam es nach einem Telefonat zum Vertrag. Als Kampfsportlerin dachte ich ja, ich sei bereits stark, hätte eine gute Basis. Aber was sich im Coaching dann noch alles „tat“ übertraf meine Erwartungen. 

Zwar habe ich noch keine der komplexeren Skills erlernt, aber mein Körper hat sich verändert, ich konnte einiges an Muskulatur aufbauen und schaffte es immer mehr Gewicht zu bewegen. 

Besonders am Pull-Up-Progress habe ich Riesen-Freude. Von anfangs glaub’s 2-3, die ich geschafft habe, gehen jetzt 3-4 mit Zusatzgewicht. Auch meine Balance hat sich verbessert, so dass ich den Frog Stand auf Parallettes nun schon einige Sekunden halten kann. Die Entwicklung dauerte gefühlt ewig, mit kaum erkennbaren Fortschritten, aber am Schluss wurde es jedes Mal besser! 

Die Zusammenarbeit mit Nik war prima. Ich war ja kein einfacher Coaching-Kunde – als Mama von drei Kids, die nebenbei sportlich sehr aktiv ist und sich wenig Zeit für Regeneration nimmt und zudem oft ziemlich schwer von Begriff war und Mühe hatte, Dinge umzusetzen, musste Nik mir öfter mal ins Gewissen reden… 😉 

Ich brauche manchmal eben den sprichwörtlichen Tritt in den Arsch… 

Aber zum Glück hatte er viel Geduld und wiederholte dann eben stoisch mehrmals, was ich zu tun habe bis ich es dann auch gerafft habe. 

Und gerade weil ich jetzt nicht der Traum-Klient bin, kann ich das Coaching eigentlich nur jedem empfehlen, der mehr über seinen Körper lernen und sich selber herausfordern will. 

Egal ob Mutter wie ich oder junger Kerl. Letzterer kommt vielleicht schneller egal, aber der Weg ist ja bekanntlich das Ziel. 

Toll ist auch, dass in der Gruppe der Coachees so viele unterschiedliche Menschen sind – genau das zeigt doch, dass es keine Grenzen gibt: jede/r kann – mit der richtigen Unterstützung - stärker werden, wenn er/sie es nur will! J 

Und dank der Trainingsplanung und -analyse durch Strength & Skills kann man sich voll auf’s Tun konzentrieren und muss sich ansonsten keine Gedanken machen… Probiert es aus, wenn Ihr vorankommen wollt, es lohnt sich! J

Inspired by their journeys? 

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In this consulting call, we will evaluate your current status, see what to do now and what package in our service we can offer you to help you with our service. 

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Together, we look at what your current athletic challenges are and start developing a concept fitted to you and your individual circumstances to help you reaching your goal as efficient as possible.

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Now - the work needs to be done. We will lay out all your training planning, technical analysis and the nutrition part. So all you have to do is - follow the given advice and excecute. Let's walk this walk!